Dott.ssa Noemi De Angelis
Psicologa Ipnologa con oltre 10 anni di esperienza clinica
Tecnologia e Ascolto per il tuo Benessere Mentale.
Un approccio integrato che unisce le più avanzate tecniche psicologiche e neuroscientifiche per aiutarti a ritrovare l'equilibrio e potenziare le tue risorse interiori.
Strategie su misura per sbloccare il tuo potenziale
Mi chiamo Noemi De Angelis e credo fermamente che ogni individuo possieda un potenziale inespresso, spesso offuscato da momenti di crisi o sintomi limitanti. Il mio ruolo come psicologa è aiutarti a riscoprire le tue risorse interne e a utilizzarle come strumenti attivi per affrontare la vita senza timori.
Il mio approccio non è mai standardizzato: credo nella capacità del terapeuta di intervenire in modo creativo, adattandosi alle tue esigenze specifiche in ogni fase del percorso. Che si tratti di superare attacchi di panico, gestire l'ansia o ricostruire una bassa autostima, il mio obiettivo è fornirti una strategia personalizzata. Insieme, guarderemo oltre la difficoltà per adottare un atteggiamento costruttivo, trasformando gli ostacoli in tappe fondamentali verso la tua realizzazione personale.
Contattami Ora
Chi desidera comprendere meglio in cosa consista un percorso terapeutico e soprattutto capire se ne ha bisogno, può fissare, telefonicamente o via mail un primo colloquio.
Scienza, Tecnologia e Ascolto: il percorso verso i tuoi obiettivi
Per garantire risultati concreti e duraturi, integro il supporto psicologico tradizionale con tecniche d'avanguardia basate sulle neuroscienze. Il mio metodo si focalizza sulla realizzazione degli obiettivi attraverso l'attivazione delle risorse personali, agendo sia sulla sfera emotiva che su quella cognitiva.
Grazie a un Master in Progettazione di Training Neuro-cognitivi, mi occupo di quella che amo definire 'ginnastica della mente': percorsi di stimolazione e riabilitazione per prevenire il declino cognitivo o supportare chi affronta diagnosi di demenza e danni neurologici.
Il training autogeno e la mindfulness
Il training autogeno e la mindfulness sono due tecniche che possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare la salute mentale e fisica.
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che si basa sull'autosuggestione. Si tratta di una tecnica che può essere eseguita da soli o sotto la guida di un esperto. Durante il training autogeno, la persona si concentra sulla propria respirazione e sui propri pensieri, immaginando di rilassare i muscoli e diminuire lo stress. La tecnica prevede l'utilizzo di frasi come "il mio corpo è calmo e rilassato" o "il mio respiro è lento e regolare" per aiutare a indurre lo stato di rilassamento.
La mindfulness, invece, è una tecnica di meditazione che si concentra sull'essere consapevoli del momento presente. Durante la pratica del mindfulness, la persona cerca di prestare attenzione ai propri pensieri e alle sensazioni fisiche senza giudicarle o reagire ad esse. La meditazione mindfulness può essere eseguita in diverse posizioni, come seduti o sdraiati, e può includere la respirazione profonda e la visualizzazione.
Entrambe queste tecniche sono utili per ridurre lo stress e migliorare la salute mentale. Il training autogeno può aiutare a ridurre l'ansia e l'insonnia, mentre la mindfulness può aiutare a migliorare la consapevolezza di sé e a ridurre la depressione. Inoltre, entrambe le tecniche possono essere utilizzate per migliorare la gestione del dolore cronico, l'ipertensione e altre condizioni mediche.
L'ipnosi è una condizione naturale in cui la mente si calma e si focalizza su ciò che conta
È uno strumento terapeutico efficace per ritrovare benessere e affrontare con più serenità le sfide interiori.
Realtà virtuale in studio
Ho integrato la realtà virtuale nel mio lavoro clinico per aiutare chi soffre di ansia, fobie specifiche (come la paura di volare, di guidare o degli spazi chiusi) e per favorire il rilassamento profondo e la mindfulness.
Ambiti di intervento
Consulenza online
Come psicologa oltre che dal vivo in privato, offro consulenza psicologica online a chi vuole riprendere in mano la propria vita o semplicemente a chi intende migliorarne la qualità. In ogni caso, vedere il proprio vissuto in chiave psicologica, da un punto di vista diverso può essere utile, per la maggior parte delle persone, per affrontare i problemi del quotidiano in modo differente.
Il primo passo…
Il primo passo per risolvere un problema è spesso il più difficile da compiere, e chiedere l'aiuto di uno psicoterapeuta può rappresentare una vera e propria sfida per molte persone. Tuttavia, è importante sottolineare che si tratta di un passo fondamentale per migliorare la propria vita e il proprio benessere psicologico.
La consapevolezza di sé è un fondamento essenziale per costruire la fiducia in se stessi. Una persona consapevole è in grado di riconoscere e comprendere la propria realtà interna e di trattarla con rispetto e accettazione. Grazie alla consapevolezza, le persone sono in grado di diventare più consapevoli delle proprie emozioni e pensieri, migliorando così la loro capacità di affrontare le sfide della vita con una maggiore serenità e forza interiore.
Dicono di me
